Author : Мила Милова

48 posts

Устройте себе мини-отпуск Даже если настоящий, полноценный отпуск Вам пока не светит, это не повод упускать тёплые деньки. Вместо разговора с подругой по телефону, встретьтесь в открытом кафе, а в выходные отправьтесь на загородную экскурсию. Не забывайте: не Вы принадлежите времени, а время принадлежит Вам!
Речь не идёт о сигаретах, выпивке, стрессах, хотя они, конечно, сердцу не помогают. Но есть и другие ежедневные привычки, на которые мы не обращаем внимания, подрывающие здоровье миокарда. Что же вредит нашему сердцу?   * ОПАСНО подолгу сидеть без движения. Например, перед телевизором или у компьютера. Несколько часов, проведённых в неподвижности, нарушают кровообращение. На обменных …
Что значит быть здоровой? Может быть, получать удовольствие от каждого дня своей жизни? Здоровый образ жизни – это просто: профилактика, правильное питание и движение. Итак, из чего же мы будем складывать свой образ жизни?   1.ПОЗИТИВНЫЙ НАСТРОЙ Не устану повторять, что наш внутренний настрой – всему голова! Радуйтесь жизни, даже если не видите для этого …
Правда жизни такова, что старение неизбежно, все мы когда-нибудь постареем. Но старение внешне проявляется у всех по-разному. Почему? Оказывается, существует 4 типа старения, сведениями о которых я с вами сейчас поделюсь. Если уж старость не отменить, давайте постараемся стареть красиво. Это возможно, если знать свой тип старения и какие именно процедуры требуются для него.   …
Лето мы ждём всегда с нетерпением и радостью, но радость нередко бывает омрачена мелкими бытовыми проблемами и неприятностями. Попробуем разобрать 10 самых распространённых и методы борьбы с ними.   1. Выводим свежие пятна от ягод, фруктов, овощей. Кипятим в чайнике воду. Ткань с пятном растягиваем (с усилием) над раковиной. Медленно поливаем пятно горячей водой, пока …
PAGE TOP
Сайт размещается на хостинге Спринтхост